Tips Mengatasi Jerawat Membandel di Kulit

Jerawat dapat menjadi masalah kulit yang mengganggu dan mempengaruhi kepercayaan diri. Sebab, sebagian besar jerawat terasa sakit saat meradang. Warna merahnya pun seringkali menjadi pusat perhatian ketika sedang berbincang dengan orang lain. Berikut adalah lima tips yang dapat membantu menghilangkan jerawat dan mendapatkan kulit bersih.

1. Rajin Membersihkan Wajah

Dok. Pinterest (@frankbody)

Menjaga kebersihan wajah adalah langkah penting dalam mengatasi jerawat. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu. Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.

2. Hindari Memencet Jerawat

Meskipun terkadang sulit untuk tidak memencet jerawat, hal ini dapat menyebabkan peradangan lebih lanjut dan meninggalkan bekas luka. Hindari memencet jerawat dan biarkan mereka pulih secara alami. Penggunaan obat jerawat atau krim yang mengandung bahan seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid dapat membantu mengurangi jerawat.

3. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik

Pemilihan pelembap yang tepat adalah kunci dalam mengatasi jerawat. Pilih pelembap non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori dan tidak menyebabkan timbulnya jerawat baru. Pelembap membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit, terutama jika kamu menggunakan produk pengering jerawat.

4. Pilihan Makanan Sehat

Diet yang sehat dapat berperan dalam mengurangi jerawat. Kurangi konsumsi makanan berminyak, makanan cepat saji, dan gula. Sebaliknya, pilih makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

5. Hindari Sentuhan Berlebihan pada Wajah

Dok. Pinterest (@stylecraze)

Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor atau jari-jari yang tidak bersih. Sentuhan berlebihan dapat menyebabkan transfer kotoran dan bakteri ke wajah, memperburuk kondisi jerawat. Jika memungkinkan, hindari juga menyentuh wajah dengan ponsel atau alat lain yang sering bersentuhan dengan permukaan yang kotor.

Menghilangkan jerawat memerlukan kesabaran dan perawatan yang konsisten. Dengan menerapkan tips di atas, kamu dapat membantu mengurangi dan mencegah jerawat, serta mencapai kulit yang lebih bersih dan sehat. Jika jerawat tetap menjadi masalah, konsultasikan dengan dermatologis untuk perawatan yang lebih khusus.