5 Tips Mengecilkan Perut yang Mudah Untuk Dicoba, Dijamin Ampuh!
Perut kecil dan rata adalah impian bagi setiap perempuan, nggak terkecuali kamu, bukan? Ketika sudah di ambang batas kejenuhan dan juga geregetan karena perut buncit nggak kunjung hilang, tentunya kamu akan lelah untuk berusaha mencoba. Pesimis hingga putus asa sudah pasti. Tapi, bukan berarti mendapatkan perut kecil dan rata adalah sesuatu yang mustahil. Lewat 5 cara mudah mengecilkan perut dibawah ini, dijamin perut buncit bakal go away! Yuk simak selengkapnya.
1. Olahraga teratur
Cara yang paling mudah dilakukan untuk mengecilkan perut adalah olahraga. Kamu bisa mencoba olahraga seperti jogging, lompat tali, dan berenang, atau bahkan yang paling sederhana dan bisa kamu lakukan dari rumah saja seperti mengikuti gerakan yoga, zumba, serta berbagai senam aerobik lainnya di Youtube.
2. Perbanyak minum air putih
Nah, kalau yang satu ini juga nggak kalah mudahnya untuk bisa kamu lakukan untuk mengecilkan perut lho. Apalagi kalau bukan memenuhi asupan cairan tubuh. Memperbanyak konsumsi air putih memang nggak pernah ada ruginya, selain punya nol kalori, air putih memiliki manfaat yang baik bagi tubuh guna generalisir racun dan lemak-lemak bandel dalam tubuhmu.
3. Makan dengan porsi lebih kecil
Kalau biasanya kamu makan sebanyak 3 kali sehari yang semuanya adalah makan makanan berat, kamu harus mulai coba untuk mengganti kebiasaanmu yang satu itu dengan makan lebih sering namun dalam porsi kecil. Cara mengecilkan perut yang satu ini cukup ampuh untuk mengecilkan perut dan mencegah lingkar perutmu membesar lho.
4. Minum segelas campuran air dan perasan lemon
Sebagai booster yang bisa membantu detoksifikasi pencernaan, mengkonsumsi campuran air dan perasaan lemon bisa membantumu mengecilkan perut. Selain itu, cara yang satu ini bisa banget meningkatkan fungsi kerja liver agar lebih sehat. Gimana, masih ragu untuk mencoba?
5. Minum teh hijau
